Çoğumuz stres yaşayacağımız zaman önceden tahmin edebiliriz. Örneğin, sabah koşuşturması, genellikle kendimizi (ve belki de çocuklarımızı) güne hazırladığımız bir sıkışma zamanıdır. Stres biraz öngörülebilir olduğundan, stres […]