Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünyada 332 milyon kişi depresyonla yaşıyor; Türkiye’de bu rakam yaklaşık 3,26 milyon olarak ölçülmüştür (WHO, 2023). Peki depresyona ne iyi gelir? Bilimsel yanıt nettir: egzersiz, […]