14/04/2026
Narsisizm nedir sorusunun kısa yanıtı şudur: Kişinin kendini aşırı önemli görmesi, sürekli hayranlık beklemesi ve başkalarına empati kuramamasıyla tanımlanan bir kişilik örüntüsüdür. DSM-5 verilerine göre genel […]
Yazılar
Psikolog Faruk CESUR ve ekibinin hazırladığı bilgilendirici içeriklere bu sayfa üzerinden ulaşabilirsiniz. Şanlıurfa Psikolog ile ilgili detaylı bilgilere sitemiz üzerinden ulaşabilirsiniz.
12/04/2026
İlişki anksiyetesi; sevilen birini kaybetme, terk edilme ya da yeterince sevilmeme korkusunun ilişki içinde kronik bir kaygıya dönüşmesidir. Amerikan Psikoloji Derneği’nin (APA, 2023) verilerine göre yetişkinlerin […]
07/04/2026
Zihninizde sürekli dönen olumsuz düşünceler mi var? Kaygı, depresyon ya da geçmişten gelen bir yük sizi günlük yaşamda bunaltıyor mu? Şanlıurfa BDT terapisi, tam da bu […]
03/04/2026
Panik atak öldürmez. Dünya Ruh Sağlığı Araştırmaları’na göre (World Mental Health Surveys, 2016) dünya nüfusunun yaklaşık %13,2’si hayatı boyunca en az bir panik atak geçirir ve […]
02/04/2026
Özgüven nasıl kazanılır sorusunun yanıtı: sosyal medyanın anlattığı gibi değil. Klinik araştırmalar, TikTok’ta “#mentalhealth” etiketiyle yayılan içeriklerin yüzde sekseninden fazlasının yanıltıcı olduğunu ortaya koydu. (JMIR, 2025). […]
28/03/2026
Araştırmacılar Cindy Hazan ve Phillip Shaver 1987 yılında yetişkinleri incelediğinde şaşırtıcı bir bulguyla karşılaştılar: Katılımcıların yalnızca %56’sı kendini güvenli bağlanan olarak tanımlıyordu. Geri kalanlar — neredeyse […]
26/03/2026
Bugün kliniğime gelen danışanlarımın önemli bir kısmı aynı soruyla geliyor: “Hocam, ChatGPT’ye anlattım da…” veya “Yapay zekaya danıştım, şunu söyledi…” Bu cümleler artık seans başlarında olağanlaştı. […]
25/03/2026
Kendinize “acaba psikoloğa gitmeli miyim?” diye sordunuz mu hiç? Bu soruyu sormak bile başlı başına anlamlı bir işarettir. Türkiye’de yetişkin nüfusun yalnızca %7–8’i düzenli psikolojik destek […]
24/03/2026
Gece yatağa uzandığınızda zihin bir türlü susmaz. Sabah söylediğiniz bir cümleyi saatlerce çözümlüyor, yarın olabilecekleri tek tek senaryo haline getiriyorsunuz. Uyku gelmiyor; çünkü zihin hâlâ çalışmaya […]