İntihar veya ölüm riskiniz varsa derhal 155 ve 112’yi arayınız. Bu sitedeki içerikler bilgilendirme amacı olup, tedavi yerine geçmez. Tanı ve müdahale için lütfen uzman desteğine başvurunuz.
Buradaki yazılar izinsiz kopyalanamaz.
Panik atak, kişilerin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilen ve kontrol dışı hissedilen yoğun kaygı ve korku nöbetlerinin ortaya çıktığı bir rahatsızlıktır. Kişi, kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme, titreme gibi ani ve …
Bilişsel Davranışçı Terapi: Temel Prensipler ve Uygulamalar Bilişsel Davranışçı Terapi, birçok ruhsal sorunun çözümünde en etkili psikoterapi yöntemlerden biridir. Düşünce kalıplarımız ile davranışlarımız arasındaki ilişkiyi ele alır. Klinik psikologlar olarak …
Nefes egzersizi rahatlatıcı etkisiyle psikolojik rahatsızlıkların belirtilerini azaltmada oldukça etkili bir yöntemdir. Derin bir nefesle birlikte beynimize rahatlatıcı sinyaller iletilir. Bu egzersizlerle birlikte bir uzman desteği psikolojinizin rahatlaması için oldukça …
Siber zorbalık, dijital ortamlarda başka bir bireyi kasıtlı olarak rahatsız etme, tehdit etme, manipüle etme ya da utanç verici durumlara sokma davranışına verdiğimiz isimdir. Geleneksel zorbalığın aksine, siber zorbalık fiziksel …
Siz ve sizin ruh sağlığınız bizim için önemli. Şanlıurfa’da bulunan merkezimize sizleri bekleriz. Şanlıurfa Psikolog bilgi ve randevu için arayın!
Sınav kaygısı, sınav süreci ile doğrudan ilgili bir sorundur. Bu endişe durumu, bir kişinin sınavı başarıyla hazırlayıp geçmesini engellemektedir. Çalışma sırasında, kesintisiz çalışan öğrenciler, özellikle sınav dönemlerinde heyecan yaşarlar. Sınavlarda …
Kamberiye Mahallesi, Adalet Caddesi, U5-A Blok Kat:5 Daire:12 Haliliye/Şanlıurfa
Acil Yardım Hattı: 112
Aile İçi Şiddet Hattı: 183
Uyuşturucuyla Mücadele: 191
Çerezleri kullanarak web sitemizde en iyi deneyimi yaşamanızı sağlayabiliriz. Anonimleştirilmiş kullanım istatistikleri oluşturmak, sosyal medya işlevleri sağlamak, size kolaylık sağlayan işlevler sunmak ve tekliflerimizi ihtiyaçlarınıza göre uyarlamak için endüstri standardı teknolojileri (tanımlama bilgileri, web işaretçileri vb.) kullanıyoruz. "Kabul et" seçeneğine tıklayarak verilerin, web sitelerinin ve ortakların işlenmesinin yanı sıra cihazlar arası oluşturma ve bireysel kullanım profillerinin işlenmesine de izin vermiş olursunuz. Kabul Et Daha fazla oku
