İntihar veya ölüm riskiniz varsa derhal 155 ve 112’yi arayınız. Bu sitedeki içerikler bilgilendirme amacı olup, tedavi yerine geçmez. Tanı ve müdahale için lütfen uzman desteğine başvurunuz.
Buradaki yazılar izinsiz kopyalanamaz.
Stres, günlük yaşamın yadsınamaz bir parçasıdır ve zaman zaman neredeyse hepimizi etkiler. Ancak sürekli bu stresin altında kalmak, kaygı bozukluğu ve depresyonu tetikleyebilmektedir. Bu durumda bazı terapi yöntemleri stresle başa